dimanche 29 juin 2014

Lauf verbessern und möglichkeit alte form wieder zubekommen?

Hallo liebe Läuferin und Läufer, ich hab folgendes Problem: Ich trainiere jetzt seit 1.5 Monaten 2-3 mal die Woche für ein Einstellungstest 2000m in 9.20. bin bis jetzt immer um den Block gelaufen mit Runtastic und war da immer so bei 10min. Heute bin ich das erste mal auf ner Bahn gelaufen...


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