Hallo,
ich hab bei jedem Lauf (ab 5km) probleme mit der Wade.....komplett verhärtet.
Wäre es sinnvoll die betroffene Wade vor jedem Lauf zu Tapen oder könnte das den Muskel ermüden so das er erst garnicht mehr richtig arbeiten will?
Oder sollte ich es mit Kompressionsslauf stülpen oder strümpfen lieber probieren?
Gruß
ich hab bei jedem Lauf (ab 5km) probleme mit der Wade.....komplett verhärtet.
Wäre es sinnvoll die betroffene Wade vor jedem Lauf zu Tapen oder könnte das den Muskel ermüden so das er erst garnicht mehr richtig arbeiten will?
Oder sollte ich es mit Kompressionsslauf stülpen oder strümpfen lieber probieren?
Gruß
Wade Tapen?
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