Hallo,
nach einem Wettkampf im Juni hatte ich eine ganz leichte Muskelverhärtung. Seit dem habe ich nach jeder harten Einheit wieder Schmerzen und muss mindestens 4 Tage Pause machen. Ich warte diese auch ab und wenn ich anfasse, dann merke ich auch nichts mehr. Es wechselt sich teilweise auch ab zwischen linkem und rechtem Bein...
Ich nehme jetzt jeden Tag Magnesium, aber so richtig helfen tut das auch nicht.
Habt ihr eine Ahnung was man da machen kann?
nach einem Wettkampf im Juni hatte ich eine ganz leichte Muskelverhärtung. Seit dem habe ich nach jeder harten Einheit wieder Schmerzen und muss mindestens 4 Tage Pause machen. Ich warte diese auch ab und wenn ich anfasse, dann merke ich auch nichts mehr. Es wechselt sich teilweise auch ab zwischen linkem und rechtem Bein...
Ich nehme jetzt jeden Tag Magnesium, aber so richtig helfen tut das auch nicht.
Habt ihr eine Ahnung was man da machen kann?
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