Hallo,
ich wollte mal fragen, wie ihr das im Urlaub mit dem Laufen macht?
Wir fahren dieses Jahr nur eine Woche weg, und ich frage mich, ob ich in der kurzen Zeit auch noch "Laufzeit" abknapsen möchte oder sollte.
Wie stark leidet die Kondition darunter, wenn ich eine gute Woche pausiere? Ich habe im Februar mit dem Laufen begonnen. Mitte September bin ich zu einem 5k WK angemeldet, möchte ungern meine Form bis dahin verlieren....
Viele Grüße
Sandra
ich wollte mal fragen, wie ihr das im Urlaub mit dem Laufen macht?
Wir fahren dieses Jahr nur eine Woche weg, und ich frage mich, ob ich in der kurzen Zeit auch noch "Laufzeit" abknapsen möchte oder sollte.
Wie stark leidet die Kondition darunter, wenn ich eine gute Woche pausiere? Ich habe im Februar mit dem Laufen begonnen. Mitte September bin ich zu einem 5k WK angemeldet, möchte ungern meine Form bis dahin verlieren....
Viele Grüße
Sandra
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