Hallo zusammen !
Ich laufe seit 1987 eigendlich ohne Probleme.
Mein Wochenpensum ist immer so um die 80 bis 100 km (manchmal auch mehr)
Bin 168 cm bei 57 kg. Marathon: 2:25 Std. im Jahr 1999 in Hamburg.
Seit einger Zeit leide ich unter Muskelbeschwerden im Oberschenkel hinzu kommt ein Knacken im Knie was teilweise auch zu stechenden Schmerzen führt.
Kann mal paar Kilometer laufen dann plötzlich diese Stiche wie aus dem nichts.
Hat jemand ähnliches erlebt ?
Danke für ein paar Ratschläge oder Tipps
Ich laufe seit 1987 eigendlich ohne Probleme.
Mein Wochenpensum ist immer so um die 80 bis 100 km (manchmal auch mehr)
Bin 168 cm bei 57 kg. Marathon: 2:25 Std. im Jahr 1999 in Hamburg.
Seit einger Zeit leide ich unter Muskelbeschwerden im Oberschenkel hinzu kommt ein Knacken im Knie was teilweise auch zu stechenden Schmerzen führt.
Kann mal paar Kilometer laufen dann plötzlich diese Stiche wie aus dem nichts.
Hat jemand ähnliches erlebt ?
Danke für ein paar Ratschläge oder Tipps
Stechen und knacken im Knie
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