Guten Morgen zusammen!
Hab ein sehr großes Problem: Burnout (Stress & Mobbing auf Arbeit). Das geht schon seit über einem Jahr, aber seit einigen Wochen ist die Erschöpfung so schlimm, dass ich mich nur mit Mühe zum Laufen aufraffen kann. Ergo ist die Ausdauer bereits am A... :heul2:
Hat von Euch auch jemand Probleme damit? Wie macht ihr das mit Sport?
Ich weiß, solange ich in der Stressspirale drin bin, ändert sich wenig. Bin seit einem halben Jahr auf Jobsuche – äußerst schwierig, denn niemand will ne schwerbehinderte Mitt40erin.
Vielen Dank für Eure Ratschläge!
MissEmily
Hab ein sehr großes Problem: Burnout (Stress & Mobbing auf Arbeit). Das geht schon seit über einem Jahr, aber seit einigen Wochen ist die Erschöpfung so schlimm, dass ich mich nur mit Mühe zum Laufen aufraffen kann. Ergo ist die Ausdauer bereits am A... :heul2:
Hat von Euch auch jemand Probleme damit? Wie macht ihr das mit Sport?
Ich weiß, solange ich in der Stressspirale drin bin, ändert sich wenig. Bin seit einem halben Jahr auf Jobsuche – äußerst schwierig, denn niemand will ne schwerbehinderte Mitt40erin.
Vielen Dank für Eure Ratschläge!
MissEmily
Laufen mit Burnout
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire