Hallo
ich bin Gesten das erste mal mit einem Pulsmessgerät "Runtasic Combo" gelaufen. Das ding hat mir einen Puls von durchschnitt 189 und max. Wert von 198 angezeigt.
Als ich aufgehört habe zu Laufen ist der puls von 190 auf ca. 120 innerhalb von 1 min. runtergegangen, dann ist der Puls von 120 auf ca. 70 innerhalb von ca. 5 Minuten runtergegangen
Distanz 6,06 Km
Dauer 29:32
Pace 4:52
Geschw. 12,3
Ich bin 40 Jahre alt, 168 Groß und Wiege 72.
Ist der Puls noch im grünen Bereich, oder ist der zu Hoch?
ich bin Gesten das erste mal mit einem Pulsmessgerät "Runtasic Combo" gelaufen. Das ding hat mir einen Puls von durchschnitt 189 und max. Wert von 198 angezeigt.
Als ich aufgehört habe zu Laufen ist der puls von 190 auf ca. 120 innerhalb von 1 min. runtergegangen, dann ist der Puls von 120 auf ca. 70 innerhalb von ca. 5 Minuten runtergegangen
Distanz 6,06 Km
Dauer 29:32
Pace 4:52
Geschw. 12,3
Ich bin 40 Jahre alt, 168 Groß und Wiege 72.
Ist der Puls noch im grünen Bereich, oder ist der zu Hoch?
Herzfrequenz beim Laufen
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