Trainingsplanabänderung möglich? LdL von Sonntag auf Freitag ...

Hallo!



Ich trainiere für einen am 12. Oktober stattfindenden Marathon und möchte meinen 32k-Lauf vom Sonntag (21.09.) auf Freitag (19.09.) verschieben, da am Freitag ein Guter-Zweck-Roter-Nasen-Lauf stattfindet und so ein Unternehmen für meine 32 gelaufenen Kilometer jeweils 1 Euro, also 32 Euro spenden würde :daumen:!



Laufportal der Rote Nasen



Meine Woche 9 sieht eigentlich so aus:



SO 14.09.: 32k

DI 16.09.: Dauerlauf 60 min

DO 18.09.: Intervall-Training

FR 19.09.: Dauerlauf 40 min

SO 21.09.: 32k



Was haltet Ihr von dieser Abänderung?



SO 14.09.: 32k

DI 16.09.: Dauerlauf 60 min

MI 17.09.: Intervall-Training

FR 19.09.: 32k

SO 21.09.: Dauerlauf 40 min



Ich würde damit 3 Einheiten verschieben. Wäre das möglich, ohne zu viel an Trainingsreize einzubußen?



Wie gesagt, wenn ich meinen langen Lauf für eine Wohltätigkeitsveranstaltung nutzen könnte, wär´s fein.



Danke für Eure Einschätzungen!

Lieben Gruß

Wolfgang