Hallo
Mein Name ist Wolfgang. Bin 51 Jahre alt, komme aus Brüggen am schönen Niederrhein. Habe früher hohe Klasse Fußball gespielt,aber dann wurde es immer weniger und die Kilo immer mehr :-)
Ist noch ansehnlich aber mir gefiel es nicht mehr. da wir kurz vor holland wohnen, ab ins Outlet und Schuhe gekauft.
war ein großer Fehler. Es taten nachher die Füße weh.
Gut dann in ein richtiges Sportgeschäft und asics gekauft. Bo ist das ein Unterschied. WOW Effekt
Nun habe ich meine Ernährung drastisch umgestellt und 6 Kilo abgenommen.( muss noch 5)
Angefangen habe ich mit 1,5 km :-)) Nun sind es 8,5 km und das alle 2 Tage.
Ich wollte mich mehr übers laufen informieren und kam auf diese Seite, gefällt mir echt gut und hoffe auf gute Postings
Bis bald wolle
Mein Name ist Wolfgang. Bin 51 Jahre alt, komme aus Brüggen am schönen Niederrhein. Habe früher hohe Klasse Fußball gespielt,aber dann wurde es immer weniger und die Kilo immer mehr :-)
Ist noch ansehnlich aber mir gefiel es nicht mehr. da wir kurz vor holland wohnen, ab ins Outlet und Schuhe gekauft.
war ein großer Fehler. Es taten nachher die Füße weh.
Gut dann in ein richtiges Sportgeschäft und asics gekauft. Bo ist das ein Unterschied. WOW Effekt
Nun habe ich meine Ernährung drastisch umgestellt und 6 Kilo abgenommen.( muss noch 5)
Angefangen habe ich mit 1,5 km :-)) Nun sind es 8,5 km und das alle 2 Tage.
Ich wollte mich mehr übers laufen informieren und kam auf diese Seite, gefällt mir echt gut und hoffe auf gute Postings
Bis bald wolle
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