Hi,
Also ich gehe jetzt schon seit ein paar Monaten regelmäßig laufen und habe vor kurzem angefangen meinen Puls zu messen. Wenn ich laufe ist der immer so auf 180 aber ich fühle mich trotzdem gut und könnte ewig mit dem Puls weiterlaufen. Ich laufe meist so 5 km in 34 min (was ja schon ziemlich langsam ist :/ ) bin 18 und wiege 72 Kilo. Ich laufe auch hauptsächlich um etwas Gewicht zu verlieren. Ich weiß jetzt nicht ob mein Puls zu hoch ist weil ich mich ja beim laufen gut fühle. Ich könnte ja auch einfach langsamer laufen aber dann würde ich ja gar nicht mehr vom Fleck kommen :)
Also ich gehe jetzt schon seit ein paar Monaten regelmäßig laufen und habe vor kurzem angefangen meinen Puls zu messen. Wenn ich laufe ist der immer so auf 180 aber ich fühle mich trotzdem gut und könnte ewig mit dem Puls weiterlaufen. Ich laufe meist so 5 km in 34 min (was ja schon ziemlich langsam ist :/ ) bin 18 und wiege 72 Kilo. Ich laufe auch hauptsächlich um etwas Gewicht zu verlieren. Ich weiß jetzt nicht ob mein Puls zu hoch ist weil ich mich ja beim laufen gut fühle. Ich könnte ja auch einfach langsamer laufen aber dann würde ich ja gar nicht mehr vom Fleck kommen :)
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