Guten Abend!
Schreibe hier, weil ich mir ein paar Erfahrungsberichte erhoffe.
Letzte Woche raffte es mich irgendwie so nieder, dass ich Donnerstag kaum noch laufen konnte und schlecht Treppe gehen konnte. Da schleppte ich schon 4 Tage Schmerzen an der Knie Außenseite mit mir rum. Nur wurde es immer schlimmer und im sitzen irgendwie steif. Des weiteren habe ich seit Monaten auch schon Schmerzen unter der Kniescheibe, die mich mittlerweile auch im Alltag begleiten.
Bin also ab zum HA, der mir ne Überweisung gab und mir noch ne Spritze ins Knie jagen wollte, welche ich dankend abgelehnt habe. Bin danach direkt zum Orthopäden, der auch auch im Jahre 2010 selbiges operierte (Kreuzbandriss und Innenmeniskusriss) und saß wenige Stunden später im Behandlungsraum.
Nachdem ich ausführlich meine Beschwerde erläutere, teilte mir die Frau Assistenzärztin auch meine Befürchtung mit- ITBS. Die anderen Schmerzen diagnostizierte sie als Patellaspitzsyndrom. Danach Kontrollröntgen, um das Implantat zu checken sowie die Menisken und um mich zu beruhigen.
Dazu kam, dass sie Blockaden im Rücken löste (sie ist zudem Chiropraktikerin). Am nächsten Tag waren die Schmerzen an der Außenseite wie weggeblasen. Scheint also vom Rücken gekommen zu sein.
Jetzt habe ich morgen wegen beider Diagnosen den ersten Termin bei der Krankengymnastik. Am 28.12 wäre eigentlich mein Lieblingshallentunier beim Fußball. Erhoffen tu ich mir nicht viel.
Hat irgendwer von euch schon mal beide Beschwerden gehabt und wie in den Griff bekommen bzw. was kann ich zusätzlich zur KG noch tun, damit ich alles beschleunigen kann?
Zudem hab ich kaum nen Thema gefunden, wo beide Sachen gleichzeitig auftraten.
Wie lange habt irh pausieren müssen? Wie lange habt ihr gebracht bis ihr wieder anständig trainieren konntet?
Schreibe hier, weil ich mir ein paar Erfahrungsberichte erhoffe.
Letzte Woche raffte es mich irgendwie so nieder, dass ich Donnerstag kaum noch laufen konnte und schlecht Treppe gehen konnte. Da schleppte ich schon 4 Tage Schmerzen an der Knie Außenseite mit mir rum. Nur wurde es immer schlimmer und im sitzen irgendwie steif. Des weiteren habe ich seit Monaten auch schon Schmerzen unter der Kniescheibe, die mich mittlerweile auch im Alltag begleiten.
Bin also ab zum HA, der mir ne Überweisung gab und mir noch ne Spritze ins Knie jagen wollte, welche ich dankend abgelehnt habe. Bin danach direkt zum Orthopäden, der auch auch im Jahre 2010 selbiges operierte (Kreuzbandriss und Innenmeniskusriss) und saß wenige Stunden später im Behandlungsraum.
Nachdem ich ausführlich meine Beschwerde erläutere, teilte mir die Frau Assistenzärztin auch meine Befürchtung mit- ITBS. Die anderen Schmerzen diagnostizierte sie als Patellaspitzsyndrom. Danach Kontrollröntgen, um das Implantat zu checken sowie die Menisken und um mich zu beruhigen.
Dazu kam, dass sie Blockaden im Rücken löste (sie ist zudem Chiropraktikerin). Am nächsten Tag waren die Schmerzen an der Außenseite wie weggeblasen. Scheint also vom Rücken gekommen zu sein.
Jetzt habe ich morgen wegen beider Diagnosen den ersten Termin bei der Krankengymnastik. Am 28.12 wäre eigentlich mein Lieblingshallentunier beim Fußball. Erhoffen tu ich mir nicht viel.
Hat irgendwer von euch schon mal beide Beschwerden gehabt und wie in den Griff bekommen bzw. was kann ich zusätzlich zur KG noch tun, damit ich alles beschleunigen kann?
Zudem hab ich kaum nen Thema gefunden, wo beide Sachen gleichzeitig auftraten.
Wie lange habt irh pausieren müssen? Wie lange habt ihr gebracht bis ihr wieder anständig trainieren konntet?
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire