Erstmal Hallo; Ich bin ganz neu hier! :)
Nach langem überlegen habe ich beschlossen mich einmal einem Forum anzuschließen, man weiß ja nie was man dadurch alles gewinnen kann.
Ich laufe seit ungefähr drei Jahren und habe letztes Jahr meinen ersten Halbmarathon gelaufen. Ich laufe in ungefähr 5 Wochen den vollen Marathon. Dafür trainiere ich auch schon relativ lange (über 6 Monate)
Ich muss hierzu kurz sagen dass ich mich generell immer als Läufer gesehen habe der nur solange läuft wie es Spaß macht; Ich würde nie nur laufen um des Laufens Willen.. Daher gehe ich den Wettkampf relativ entspannt an.
Heute jedoch, wärend meines Trainings, bin ich 5km unter 23 Minuten gelaufen.. Mir hat das richtig einen Kick gegeben und ich bin erstaunt dass ich auf kurze Distanz so schnell geworden bin (trainiere ja eigentlich auf 42 km). Nebenbei muss ich sagen dass ich 1,80 groß bin (und ne Frau) und ich immer Probleme hatte meine ewig langen Beine richtig einzusetzen. Ich habe durch das Laufen viel Körperfett verloren (war schon immer schlank) und relativ viele Muskeln angesetzt, die ja auch was wiegen.. Manchmal habe ich das Gefühl ich müsste weniger wiegen um schneller zu sein??
Ich würde nun meine Zeiten gerne verbessern und eventuell mehr Wettkämpfe laufen und mich stetig verbessern. Ich weiß aber wirklich nicht wie, mir bringen Laufpläne nicht sooo viel bisher... :D
Ich freue mich über jede Antwort :)
P.S.: Entschuldigt für mein mittelmäßiges Deutsch; ich studiere seit zwei Jahren im Ausland auf einem Englischsprachigen Zweig und verliere langsam aber stetig meine Deutschkenntnisse :klatsch:
Nach langem überlegen habe ich beschlossen mich einmal einem Forum anzuschließen, man weiß ja nie was man dadurch alles gewinnen kann.
Ich laufe seit ungefähr drei Jahren und habe letztes Jahr meinen ersten Halbmarathon gelaufen. Ich laufe in ungefähr 5 Wochen den vollen Marathon. Dafür trainiere ich auch schon relativ lange (über 6 Monate)
Ich muss hierzu kurz sagen dass ich mich generell immer als Läufer gesehen habe der nur solange läuft wie es Spaß macht; Ich würde nie nur laufen um des Laufens Willen.. Daher gehe ich den Wettkampf relativ entspannt an.
Heute jedoch, wärend meines Trainings, bin ich 5km unter 23 Minuten gelaufen.. Mir hat das richtig einen Kick gegeben und ich bin erstaunt dass ich auf kurze Distanz so schnell geworden bin (trainiere ja eigentlich auf 42 km). Nebenbei muss ich sagen dass ich 1,80 groß bin (und ne Frau) und ich immer Probleme hatte meine ewig langen Beine richtig einzusetzen. Ich habe durch das Laufen viel Körperfett verloren (war schon immer schlank) und relativ viele Muskeln angesetzt, die ja auch was wiegen.. Manchmal habe ich das Gefühl ich müsste weniger wiegen um schneller zu sein??
Ich würde nun meine Zeiten gerne verbessern und eventuell mehr Wettkämpfe laufen und mich stetig verbessern. Ich weiß aber wirklich nicht wie, mir bringen Laufpläne nicht sooo viel bisher... :D
Ich freue mich über jede Antwort :)
P.S.: Entschuldigt für mein mittelmäßiges Deutsch; ich studiere seit zwei Jahren im Ausland auf einem Englischsprachigen Zweig und verliere langsam aber stetig meine Deutschkenntnisse :klatsch:
Blut geleckt- Wettkämpfe?
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