Hey liebe Community,
ich habe mich bei der Polizei beworben und werde demnächst (ich schätze in 3-4 Wochen) den Termin für den 5000m-Lauf haben. Ich muss es in unter 33 Minuten schaffen und bekomme einen Bonuspunkt, wenn ich unter 26 Minuten bin. Heute bin ich die 5000 in 28:35 gelaufen, allerdings im Feld und nicht auf der Bahn, wie es beim Einstellungstest sein wird.
Jetzt ist meine Frage: Habe ich eine reelle Chance, mich in dieser kurzen Zeit so sehr zu verbessern? Man sagt ja auch, dass man auf der Bahn langsamer sei. Wie viel Zeit müsste ich wohl pauschal abziehen?
Ich danke euch für eure Hilfe =)
Zu meiner Person: Ich bin 23 Jahre, 60kg bei 172cm, gehe 3x wöchentlich pumpen und spiele 2x wöchentlich Handball, Grundfitness ist also vorhanden:-D
ich habe mich bei der Polizei beworben und werde demnächst (ich schätze in 3-4 Wochen) den Termin für den 5000m-Lauf haben. Ich muss es in unter 33 Minuten schaffen und bekomme einen Bonuspunkt, wenn ich unter 26 Minuten bin. Heute bin ich die 5000 in 28:35 gelaufen, allerdings im Feld und nicht auf der Bahn, wie es beim Einstellungstest sein wird.
Jetzt ist meine Frage: Habe ich eine reelle Chance, mich in dieser kurzen Zeit so sehr zu verbessern? Man sagt ja auch, dass man auf der Bahn langsamer sei. Wie viel Zeit müsste ich wohl pauschal abziehen?
Ich danke euch für eure Hilfe =)
Zu meiner Person: Ich bin 23 Jahre, 60kg bei 172cm, gehe 3x wöchentlich pumpen und spiele 2x wöchentlich Handball, Grundfitness ist also vorhanden:-D
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