Hallo,
ich würde gerne wissen was ihr für Trainingsumfänge und daraus resultierende Wettkampfzeiten oder Vdot habt. Ich habe das Gefühl einige meiner Laufkollegen sind da nicht so ganz ehrlich. Der eine läuft angeblich 170km/Woche, der andere kann das nach eigener Aussage mit 2 mal Laufen in der Woche.
Angabe von Alter und Geschlecht wäre natürlich hilfreich.
Würde mich interessieren, ob mein Training effektiver oder uneffektiver im Vergleich zu anderen Läufern ist.
Gruß Jan :winken:
ich würde gerne wissen was ihr für Trainingsumfänge und daraus resultierende Wettkampfzeiten oder Vdot habt. Ich habe das Gefühl einige meiner Laufkollegen sind da nicht so ganz ehrlich. Der eine läuft angeblich 170km/Woche, der andere kann das nach eigener Aussage mit 2 mal Laufen in der Woche.
Angabe von Alter und Geschlecht wäre natürlich hilfreich.
Würde mich interessieren, ob mein Training effektiver oder uneffektiver im Vergleich zu anderen Läufern ist.
Gruß Jan :winken:
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