Intervalltraining nach Krafttraining Wirkung auf Muskelaufbau

Hallo,



ist es eigentlich kontrakproduktiv für den Muskelaufbau, nach dem Krafttraining etwa 30 Minuten Intervalltraining (plus Auf- und Abwärmen) auf dem Ergometer zu machen?

Ich habe bisher Krafttraining und Intervalltraining immer an getrennten Tagen gemacht, möchte sie aber aus zeitlichen gründen auf einen Tag legen.



Grüße