Hallo zusammen,
nachdem ich im November in New York in eher langsamen 4:11 habe finishen können und ich zur Ausnutzung meiner Form am vorigen Sonntag noch einen 10K "mit Luft nach oben" in dafür dann eher schnellen 44:02 geschafft habe, steht kommenden Sonntag der Jahresabschluss mit einem Halbmarathon an.
Ich frage mich grade nun, was eine realistische Zielzeit sein könnte. Ich will schon "schnell" sein, aber jetzt auch nicht auf Teufel komm raus aus dem allerletzten Loch pfeifen und im Ziel umkippen oder so. Da ich die Distanz noch nie im Wettkampf gelaufen bin und auch die Strecke nicht kenne, möchte ich so oder so lieber überlangsam anfangen und am Ende aufdrehen.
In Abwägung aller Tatsachen hätte ich mir jetzt mal sub 1:40 als Ziel gesetzt. Sinnvoll? Zu schnell? Zu langsam? Das wäre im Vergleich zum 10K ein Puffer von 7m10s bzw. 20s langsamer je km. Klingt für mich erstmal machbar?!
Freue mich auf Meinungen hierzu :)
nachdem ich im November in New York in eher langsamen 4:11 habe finishen können und ich zur Ausnutzung meiner Form am vorigen Sonntag noch einen 10K "mit Luft nach oben" in dafür dann eher schnellen 44:02 geschafft habe, steht kommenden Sonntag der Jahresabschluss mit einem Halbmarathon an.
Ich frage mich grade nun, was eine realistische Zielzeit sein könnte. Ich will schon "schnell" sein, aber jetzt auch nicht auf Teufel komm raus aus dem allerletzten Loch pfeifen und im Ziel umkippen oder so. Da ich die Distanz noch nie im Wettkampf gelaufen bin und auch die Strecke nicht kenne, möchte ich so oder so lieber überlangsam anfangen und am Ende aufdrehen.
In Abwägung aller Tatsachen hätte ich mir jetzt mal sub 1:40 als Ziel gesetzt. Sinnvoll? Zu schnell? Zu langsam? Das wäre im Vergleich zum 10K ein Puffer von 7m10s bzw. 20s langsamer je km. Klingt für mich erstmal machbar?!
Freue mich auf Meinungen hierzu :)
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