Vermutlich durch überbelastung habe ich seit Donnerstag Schmerzen an der Hüfte. Erkennt das hier vielleicht jemand und wagt einen Tipp, was es ist und wie ich das am besten beseitige?
Wo: Einseitig rechts, auf der der Außenseite der Pfanne, eher vorne (hat mit den Gesäßmuskeln nichts zu schaffen) - Schmerzpunkt wenn man mit einem Finger von der vorderen Ründung der Pfanne 3-5 cm runter wandert.
Wann: Bei Belastung (nicht beim Sitzen oder Liegen, nicht beim Radfahren) - beim Auftreten, vor allem abdrücken - Treppe runter geht, Treppe rauf nicht schmerzfrei. Wenn ich das Bein strecke lässt der Schmerz sofort nach, ziehe ich es in der Hüfte zu mir schmerzt es.
Es ist besser geworden als am Donnerstag als es aufgetreten ist, aber es ist bei weitem nicht gut und seit vorgestern tut sich auch nichts mehr richtung Besserung.
Weiß wer, was das soll?
Wo: Einseitig rechts, auf der der Außenseite der Pfanne, eher vorne (hat mit den Gesäßmuskeln nichts zu schaffen) - Schmerzpunkt wenn man mit einem Finger von der vorderen Ründung der Pfanne 3-5 cm runter wandert.
Wann: Bei Belastung (nicht beim Sitzen oder Liegen, nicht beim Radfahren) - beim Auftreten, vor allem abdrücken - Treppe runter geht, Treppe rauf nicht schmerzfrei. Wenn ich das Bein strecke lässt der Schmerz sofort nach, ziehe ich es in der Hüfte zu mir schmerzt es.
Es ist besser geworden als am Donnerstag als es aufgetreten ist, aber es ist bei weitem nicht gut und seit vorgestern tut sich auch nichts mehr richtung Besserung.
Weiß wer, was das soll?
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