Hallo liebe Läufer,
mich würde interessieren wie ihr vorgeht, wenn ihr merkt, dass sich eine Erkältung anbahnt.
Ich werde am Sonntag den HM in Amsterdam laufen und merke seit heute, dass sich bei mir eine Erkältung anbahnt. Ich friere den ganzen Tag, bin ständig am Niesen, meine Nase läuft und mein Auge tränt.
Ich war die letzten fünf Tage im Städteurlaub und bin dort natürlich sehr viel gelaufen, war abends lange weg und hab schlechter geschlafen als zu Hause. Zweimal Laufen war ich auch, außerdem einmal im Fitnessraum, muss ja, in Anbetracht der zeitlichen Nähe des HM. Vielleicht war es etwas viel und ich bekomme die Quittung.
Die heutige Laufeinheit hab ich gestrichen und war nur eine Stunde spazieren.
Habt ihr Tipps, Haushaltmittelchen oder andere (Wunder)waffen, um sowas im Kein zu ersticken? Am Donnerstag gehe ich nochmal zu meiner Laufgruppe und morgen wollte ich die verpasste Einheit von heute nachholen. Macht das Sinn oder sollte ich es bleiben lassen?
Kurz zur Erklärung: Ich bin selten krank und wenn doch, dann warte ich eben bis ich wieder gesund bin. Sport wird trotzdem gemacht, immer im Rahmen dessen was halt geht. Ich gehe nicht zum Arzt oder in die Apotheke und kenne mich deshalb auch nicht mit Mitteln aus der Werbung (Grippostat oder so ähnlich )aus. Helfen die?
Mir ist der HM wichtig und die Reise nach Amsterdam ist auch schon geplant.
Danke für eure Ratschläge.
BluePony
mich würde interessieren wie ihr vorgeht, wenn ihr merkt, dass sich eine Erkältung anbahnt.
Ich werde am Sonntag den HM in Amsterdam laufen und merke seit heute, dass sich bei mir eine Erkältung anbahnt. Ich friere den ganzen Tag, bin ständig am Niesen, meine Nase läuft und mein Auge tränt.
Ich war die letzten fünf Tage im Städteurlaub und bin dort natürlich sehr viel gelaufen, war abends lange weg und hab schlechter geschlafen als zu Hause. Zweimal Laufen war ich auch, außerdem einmal im Fitnessraum, muss ja, in Anbetracht der zeitlichen Nähe des HM. Vielleicht war es etwas viel und ich bekomme die Quittung.
Die heutige Laufeinheit hab ich gestrichen und war nur eine Stunde spazieren.
Habt ihr Tipps, Haushaltmittelchen oder andere (Wunder)waffen, um sowas im Kein zu ersticken? Am Donnerstag gehe ich nochmal zu meiner Laufgruppe und morgen wollte ich die verpasste Einheit von heute nachholen. Macht das Sinn oder sollte ich es bleiben lassen?
Kurz zur Erklärung: Ich bin selten krank und wenn doch, dann warte ich eben bis ich wieder gesund bin. Sport wird trotzdem gemacht, immer im Rahmen dessen was halt geht. Ich gehe nicht zum Arzt oder in die Apotheke und kenne mich deshalb auch nicht mit Mitteln aus der Werbung (Grippostat oder so ähnlich )aus. Helfen die?
Mir ist der HM wichtig und die Reise nach Amsterdam ist auch schon geplant.
Danke für eure Ratschläge.
BluePony
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