Hey
Ich bin eigentlich ein "nur" Radfahrer der jetzt im Herbst/Winter mal das Laufen lernt :D und das mit 55 Jahren.
Jetzt bin ich zwei Mal eine Stunde gelaufen,das war für mich eigentlich kein Problem,ich bin durch das radfahren ja fit,nur ich war doch sehr überrascht solchen Muskelkater in den Po und Beinen zu bekommen.
Da werden wohl beim Laufen doch ganz andere Beinmuskeln beansprucht als beim radeln oder ?
Es wird wohl besser sein ganz von vorn anzufangen mit dem Laufen auch wenn man eigentlich in den Beinen fit ist ?
Ich bin eigentlich ein "nur" Radfahrer der jetzt im Herbst/Winter mal das Laufen lernt :D und das mit 55 Jahren.
Jetzt bin ich zwei Mal eine Stunde gelaufen,das war für mich eigentlich kein Problem,ich bin durch das radfahren ja fit,nur ich war doch sehr überrascht solchen Muskelkater in den Po und Beinen zu bekommen.
Da werden wohl beim Laufen doch ganz andere Beinmuskeln beansprucht als beim radeln oder ?
Es wird wohl besser sein ganz von vorn anzufangen mit dem Laufen auch wenn man eigentlich in den Beinen fit ist ?
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