Hallo Liebe Läufer!
Ich bin jetzt mit dem gel Nimbus 15 859km gelaufen.
Ich hatte etwas mit Knieschmerzen zu tun, weiß aber jetzt die Ursache. Ich habe meine Kilometerzahl zu schnell gesteigert.
Jetzt, nach einem Training in Heidelberg (sehr hügelig 500-1000 Höhenmeter), nachdem ich KEINE Knieschmerzen hatte, habe ich welche die Woche danach nach 15 km bekommen. Diese Distanz (auch 21) laufe ich schon länger und ich sollte davon eigendlich keine Schmerzen mehr bekommen.
Kann das am Schuh liegen? Muss ein neuer her? Wie lange hält so ein Schuh?
vlg
Julia
:hallo:
Ich bin jetzt mit dem gel Nimbus 15 859km gelaufen.
Ich hatte etwas mit Knieschmerzen zu tun, weiß aber jetzt die Ursache. Ich habe meine Kilometerzahl zu schnell gesteigert.
Jetzt, nach einem Training in Heidelberg (sehr hügelig 500-1000 Höhenmeter), nachdem ich KEINE Knieschmerzen hatte, habe ich welche die Woche danach nach 15 km bekommen. Diese Distanz (auch 21) laufe ich schon länger und ich sollte davon eigendlich keine Schmerzen mehr bekommen.
Kann das am Schuh liegen? Muss ein neuer her? Wie lange hält so ein Schuh?
vlg
Julia
:hallo:
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