Neuling stellt sich mal vor

Hallo zusammen, nachdem ich hier lange hin und her gelesen habe, bin ich nun zum entschluss gekommen

mich auch mal zu wort zu melden.



Ich bin ein absoluter anfänger im Thema laufen.



Ich habe insgesamt seit Dezember 2013 bis Dato 15KG gewicht verloren (von 98kg auf 83kg, 181cm größe), mit Hilfe eines Fitnessstudios, leider wurde mir das dort dan zu "doof" da ich ein extremer Kopfschwitzer bin und immer das gefühl hatte das mich alle anschauen (was mit sicherheit absoluter blössin ist)



also habe ich mich dazu entschieden einfach mal draußen laufen zu gehen, also der gedanke war geboren, gesagt getan, ins Auto gesetzt, ins Feld gefahren und einfach drauf los gelaufen.



Die erste 10 Meter waren ja noch Okay und haben spaß gemacht, die nächsten 10 Meter stellte ich mir die frage (Warum machst du das nur) weitere 3 KM weiter habe ich festgestellt das ich vor 1 KM meine lunge verloren habe.



am ende sind es doch stolze 6,66KM geworden mit einer durchschnittsgeschwindigkeit von 7:12km/min



ich Fühle mich nach dem Laufn deutlich "ausgeruhter" und "Ausgeglichen" so das ich nun auch täglich laufen gehe und die erfolge lassen sich jetzt schon sehen.



erste mal laufen war ich am 5.10.2014 (siehe oben)

verbesserung bis heute 20.10.2014

4,86KM im durchschnitt 6:03KM/min



ich hätte nie gedacht das sich so schnell erfolge zeigen!

achso seit dem ich laufe habe ich nochmal 3KG verloren und wiege nun nur noch 80kg :)



so das war erstmal mein teil



achso rechtschreibfehler sind mit voller absicht eingebaut und wer sie findet darf sie gerne behalten ^^



greatz mexadon