Hallo Leute,
seit kurzen weiß ich einfach nicht mehr weiter. Meine Waden machen schon bei 4-5 gelaufenen Kilometern zu.
Ich bin wirklich nicht unfit, ich laufe jetzt schon weitaus mehr als 1 Jahr regelmäßig, außerdem spiele ich noch Fussball.
Meine regelmäßigen Strecken die ich laufe, betragen 8-11 Kilometer. Ich hatte noch nie Probleme mit meinen Waden und auf einmal habe ich solche Probleme. Ich habe auch schon 2 Wochen Pause gemacht, in der Hoffnung das es weg geht.
Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht oder könnt mir sagen woran es liegen kann? Ich wäre euch sehr Dankbar. Ich bin echt verzweifelt.
LG Phil
seit kurzen weiß ich einfach nicht mehr weiter. Meine Waden machen schon bei 4-5 gelaufenen Kilometern zu.
Ich bin wirklich nicht unfit, ich laufe jetzt schon weitaus mehr als 1 Jahr regelmäßig, außerdem spiele ich noch Fussball.
Meine regelmäßigen Strecken die ich laufe, betragen 8-11 Kilometer. Ich hatte noch nie Probleme mit meinen Waden und auf einmal habe ich solche Probleme. Ich habe auch schon 2 Wochen Pause gemacht, in der Hoffnung das es weg geht.
Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht oder könnt mir sagen woran es liegen kann? Ich wäre euch sehr Dankbar. Ich bin echt verzweifelt.
LG Phil
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