Hallo,
ich bin eigentlich kein Läufer (aber schon ehemaliger Sportler), habe mir aber vor fünf Wochen vorgenommen, am morgigen Samstag bei der 23. Vattenfall City-Nacht in Berlin über 5 Kilometer zu starten. Meine einzigen drei Lauf-Wettkämpfe (je 5 km) habe ich im Jahr 2000 absolviert (Bestzeit: ca. 22,30 min, der zweite mit 24,00 min). Allerdings bin ich seit Jahren nicht mehr gelaufen. Im Training (80 km in vier Wochen) konnte ich bei hoher Belastung eine 5-km-Zeit von 26:04 min laufen. Aber die aktuelle Hitze macht mir zu schaffen.
Haltet ihr eine Zeit von 25:00 min, mein eigenes Ziel, im Wettkampf für realistisch? Dummerweise sind für morgen Abend in Berlin zur Laufzeit 27 Grad angesagt.
ich bin eigentlich kein Läufer (aber schon ehemaliger Sportler), habe mir aber vor fünf Wochen vorgenommen, am morgigen Samstag bei der 23. Vattenfall City-Nacht in Berlin über 5 Kilometer zu starten. Meine einzigen drei Lauf-Wettkämpfe (je 5 km) habe ich im Jahr 2000 absolviert (Bestzeit: ca. 22,30 min, der zweite mit 24,00 min). Allerdings bin ich seit Jahren nicht mehr gelaufen. Im Training (80 km in vier Wochen) konnte ich bei hoher Belastung eine 5-km-Zeit von 26:04 min laufen. Aber die aktuelle Hitze macht mir zu schaffen.
Haltet ihr eine Zeit von 25:00 min, mein eigenes Ziel, im Wettkampf für realistisch? Dummerweise sind für morgen Abend in Berlin zur Laufzeit 27 Grad angesagt.
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