Hallo,
Ich habe eine Frage, ich gehe 3 mal die Woche joggen, immer zwischen 5-10 km.
Jetzt habe ich bemerkt, das nach dem
Lauf und an den Trainingsfreien Tagen meine Oberschenkelmuskeln "dick"/ angespannt sind.
Mich würde interessieren woher das kommt, oder ob es normal ist? Mich stört es nicht wirklich, aber ich wüsste gerne wieso das passiert, oder ob ihr das vielleicht auch kennt?
Ich hoffe jemand kann mir weiter helfen ;)
Ich habe eine Frage, ich gehe 3 mal die Woche joggen, immer zwischen 5-10 km.
Jetzt habe ich bemerkt, das nach dem
Lauf und an den Trainingsfreien Tagen meine Oberschenkelmuskeln "dick"/ angespannt sind.
Mich würde interessieren woher das kommt, oder ob es normal ist? Mich stört es nicht wirklich, aber ich wüsste gerne wieso das passiert, oder ob ihr das vielleicht auch kennt?
Ich hoffe jemand kann mir weiter helfen ;)
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