Hallo liebe Gemeinde,
ich könnte gerade mal kotzen.
Ich bin ja neu hier und wahrscheinlich habe ich jetzt einfach nicht lange genug gesucht, nach alten Beiträgen.
Aber wie ich in meinem 1. Beitrag geschrieben habe, laufe ich gerade nach einem Plan aus der runnersworld und sollte heute den Mittwoch der 3. Woche laufen.
Bin aber heute morgen schon Schweißgebadet aufgewacht, um 7.30 Uhr los und hab total verkackt. An schnell laufen war gar nicht zu denken.
Sollte ich diesen Trainingstag noch mal versuchen, also morgen evtl. oder weitermachen laut Plan?
Vielen Dank, bin dankbar für jeden Tip!
heikedieamliebstenbeiregenläuft
ich könnte gerade mal kotzen.
Ich bin ja neu hier und wahrscheinlich habe ich jetzt einfach nicht lange genug gesucht, nach alten Beiträgen.
Aber wie ich in meinem 1. Beitrag geschrieben habe, laufe ich gerade nach einem Plan aus der runnersworld und sollte heute den Mittwoch der 3. Woche laufen.
Bin aber heute morgen schon Schweißgebadet aufgewacht, um 7.30 Uhr los und hab total verkackt. An schnell laufen war gar nicht zu denken.
Sollte ich diesen Trainingstag noch mal versuchen, also morgen evtl. oder weitermachen laut Plan?
Vielen Dank, bin dankbar für jeden Tip!
heikedieamliebstenbeiregenläuft
Intervall bei Hitze - ich geh kaputt!
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