Ich lese oft und mit Interesse div. Trainingspläne und deren Gedanken+Ansätze die dahinter stecken. Was ich bis jetzt noch nirgends gefunden habe, sind Trainingspläne, die über die üblichen 12, 16, 24.... Wochen hinaus gehen. Gibt es Trainingspläne für ein Jahr oder sogar länger? URLs welcome :daumen:
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