Training eine Woche vor HM

Hallo zusammen,



ich laufe nächsten Sonntag meinen ersten Halbmarathon und trainiere seit ca. 6 Monaten dafür. Ich bin heute 18 km gelaufen und sehr zufrieden mit meiner Zeit (Ziel ist durchhalten ;))

Jetzt stelle ich mir grad die Frage ob und wie viel ich nächste Woche noch trainieren soll/kann. Reicht ein lockerer 10km Lauf am Mittwoch? Oder sollte ich am besten gar nichts mehr machen? Bin da leider etwas ratlos...



Danke für eure Antworten!