... möchte sich kurz vorstellen.
Eigentlich bin ich nicht mehr wirklich Anfängerin, zumindest, wenn man nur den Zeitraum betrachtet, den ich nun schon laufe.
Aufrgrund von Übergewicht habe vor ca. 2,5 Jahren erst mit Nordic Walking angefangen, um auf schonende Weise den Einstieg zu finden. Etwa 6 Monate später habe ich dann mit einem Anfänger-Trainingsplan das Laufen begonnen und laufe inzwischen etwa 3 mal die Woche Strecken zwischen 5 und 10km, ja nach Lust und Laune.
Mit 86kg auf 1,70m bin ich noch immer stark übergewichtig, habe aber durch das Laufen bereits 10kg abnehmen können und obwohl seit einiger Zeit keine Kilos mehr purzeln wollen, verändert sich der Körper offensichtlich nach wie vor zum positiven, da ich immer mal wieder darauf angesprochen werde, dass ich doch so toll abgenommen hätte.
Ich habe momentan keine großen Wettkampf-Ambitionen, auch weil ich mit einer Durchschnitts-Pace von 7min/km nicht wirklich was reissen kann :wink: Aber der ein oder andere 5k-Charity-Lauf wird dann doch in Angriff genommen und für diesen Winter habe ich mich für die Bramfelder Winterlaufserie angemeldet. :)
Ich lese hier schon eine Weile mit und habe schon einige Tipps mitnehmen können, daher dachte ich mir, ich melde mich jetzt auch mal "offiziell" an.
Eigentlich bin ich nicht mehr wirklich Anfängerin, zumindest, wenn man nur den Zeitraum betrachtet, den ich nun schon laufe.
Aufrgrund von Übergewicht habe vor ca. 2,5 Jahren erst mit Nordic Walking angefangen, um auf schonende Weise den Einstieg zu finden. Etwa 6 Monate später habe ich dann mit einem Anfänger-Trainingsplan das Laufen begonnen und laufe inzwischen etwa 3 mal die Woche Strecken zwischen 5 und 10km, ja nach Lust und Laune.
Mit 86kg auf 1,70m bin ich noch immer stark übergewichtig, habe aber durch das Laufen bereits 10kg abnehmen können und obwohl seit einiger Zeit keine Kilos mehr purzeln wollen, verändert sich der Körper offensichtlich nach wie vor zum positiven, da ich immer mal wieder darauf angesprochen werde, dass ich doch so toll abgenommen hätte.
Ich habe momentan keine großen Wettkampf-Ambitionen, auch weil ich mit einer Durchschnitts-Pace von 7min/km nicht wirklich was reissen kann :wink: Aber der ein oder andere 5k-Charity-Lauf wird dann doch in Angriff genommen und für diesen Winter habe ich mich für die Bramfelder Winterlaufserie angemeldet. :)
Ich lese hier schon eine Weile mit und habe schon einige Tipps mitnehmen können, daher dachte ich mir, ich melde mich jetzt auch mal "offiziell" an.
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