Hallo,
im <60 min Strang ging es ja auch schon um Verbesserung des Laufstils.
Wie genau kriege ich das aber hin?
Was genau ist richtig und was sollte ich auf jeden Fall vermeiden?
Trainer ist nicht drin, Verein in einer Kleinstadt... Im Sub 60 Teil schon geschrieben: Verein 1 ist eine trainerlose Gruppe junger Mönner (viel hilft viel), 2&3 waren 65+ Herren die sich bei Bier und Bockwurst über alte Zeiten unterhielten. Nett, hilft mir aber nicht.
Wie gesagt, ich könnte ja mal bei Herrn Greif klingeln in der Nachbarstadt, er wäre sicher schwer begeistert :zwinker2:
Auf meinen Bildern vom Berlin M ist mir zudem aufgefallen, dass ich ab einer gewissen Strecke
- die Schultern hochziehe :haeh:
- den Kopf in den Nacken nehme :klatsch:
- ein Fuß nach außen rotiert :confused:
- ich irgendwann in der Hüfte einknicke :motz:
Alles nicht wirklich gut, auch bei der Stecke wäre sauberer laufen sicher sinnvoller.
im <60 min Strang ging es ja auch schon um Verbesserung des Laufstils.
Wie genau kriege ich das aber hin?
Was genau ist richtig und was sollte ich auf jeden Fall vermeiden?
Trainer ist nicht drin, Verein in einer Kleinstadt... Im Sub 60 Teil schon geschrieben: Verein 1 ist eine trainerlose Gruppe junger Mönner (viel hilft viel), 2&3 waren 65+ Herren die sich bei Bier und Bockwurst über alte Zeiten unterhielten. Nett, hilft mir aber nicht.
Wie gesagt, ich könnte ja mal bei Herrn Greif klingeln in der Nachbarstadt, er wäre sicher schwer begeistert :zwinker2:
Auf meinen Bildern vom Berlin M ist mir zudem aufgefallen, dass ich ab einer gewissen Strecke
- die Schultern hochziehe :haeh:
- den Kopf in den Nacken nehme :klatsch:
- ein Fuß nach außen rotiert :confused:
- ich irgendwann in der Hüfte einknicke :motz:
Alles nicht wirklich gut, auch bei der Stecke wäre sauberer laufen sicher sinnvoller.
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