Nachschwitzen...

Hallo!



Wie ist das bei euch eigentlich mit dem "Nachschwitzen" nach dem Lauf?

Wie kann man das verringern?



Das ist derzeit das Einzige, was mich wirklich stört am Laufen, man macht sein Training,

kommt nach Hause (ich laufe direkt von meiner Haustür los und komme dann da auch wieder an),

trinkt was, geht unter die Dusche, zieht sich danach an und man sitzt trotzdem manchmal noch

eine halbe Stunde (je nach Intensität und Wetter...) auf dem Sofa und schwitzt sich und die

Klamotten wieder voll.



Wechselduschen? Kalt duschen? Mehr trinken?