An Geräten trainieren?

Ich komme vom Walking, und da mir das nichts mehr bringt( mein Gefühl) habe ich jetzt zum Laufen gewechselt. Mit Anlaufschwierigkeiten. ( siehe "Vom Walking zum Laufen)

Heute fand hier in Hamburg der Triathlon statt. Ich habe die Gelegenheit genutzt und mich mit einigen Leuten (Teilnehmern)zu unterhalten. Einige machten mir den Vorschlag, zusätzlich, zum regelmäßigen Laufen, an Geräten ( Crosstrainer,Laufband) zu trainieren. Ist das wirklich ein sinnvoller Tip?

Ich wollte eigentlich Laufen damit ich draußen an der Luft bin und nicht drin.