Hallo,
ich ( 45 J / unsportlich ) laufe seit etwa 9 Monaten . War vorher beim Doc und habe mich zudem bezüglich Trainingseinstieg belesen. Mein Gewicht beträgt bei 171cm nur 55 kg und ich bin Nichtraucher. Auch an passender Kleidung und Laufschuhen habe ich nicht gespart.Nun sollte man meinen, dass das alles gute Voraussetzungen sind. Tja, nur leider sehe keinen Erfolg. Ich hoppel durch die Gegend als hätte ich Blei im Schuh oder extreme Probleme mit der Erdanziehung. Ein dynamische Ausstrahlung sieht anders aus. Was mache ich nur falsch ? Sollte ich noch einmal quasi mit dem Training von vorne beginnen ?
Danke füe eure Hilfe
LG Claudina
ich ( 45 J / unsportlich ) laufe seit etwa 9 Monaten . War vorher beim Doc und habe mich zudem bezüglich Trainingseinstieg belesen. Mein Gewicht beträgt bei 171cm nur 55 kg und ich bin Nichtraucher. Auch an passender Kleidung und Laufschuhen habe ich nicht gespart.Nun sollte man meinen, dass das alles gute Voraussetzungen sind. Tja, nur leider sehe keinen Erfolg. Ich hoppel durch die Gegend als hätte ich Blei im Schuh oder extreme Probleme mit der Erdanziehung. Ein dynamische Ausstrahlung sieht anders aus. Was mache ich nur falsch ? Sollte ich noch einmal quasi mit dem Training von vorne beginnen ?
Danke füe eure Hilfe
LG Claudina
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