Hallo,
Grund für meine Schleimbeutelentzündung an der Achillessehne scheint das ISG zu sein, welches ständig blockiert und so die Stöße nicht mehr abfängt.
Habe mir ein paar Übungen fürs ISG rausgesucht, unter anderem "auf dem Boden liegend Fahrrad fahren". Hierbei knackt das ISG auf beiden Seiten sehr sehr deutlich wenn ich das Bein ausgestreckt habe.
Das scheint ja nicht richtig zu sein oder?
Danke für die Antworten.
Grund für meine Schleimbeutelentzündung an der Achillessehne scheint das ISG zu sein, welches ständig blockiert und so die Stöße nicht mehr abfängt.
Habe mir ein paar Übungen fürs ISG rausgesucht, unter anderem "auf dem Boden liegend Fahrrad fahren". Hierbei knackt das ISG auf beiden Seiten sehr sehr deutlich wenn ich das Bein ausgestreckt habe.
Das scheint ja nicht richtig zu sein oder?
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