Hi, will mit meiner Laufparterin am Achenseelauf 2014 als Staffel-Team teilnehmen.
Nun stellt sich die Frage, wer welche Strecke läuft bzw. laufen sollte.
Ich selber bin die Schnellere und auch in Bergläufen erfahren (K78, Basetrail Zugspitze, Jungfrau-Marathon) - würde die ersten flachen 14 km in ca. 1:10 laufen.
Meine Partnerin würde für diesen Part ca. 1:30 benötigen.
Auf dem 2. Abschnitt wird es ja eher trailmäßig und auch eng, Stop-and-Go ist eher angesagt. Für jemanden der trittsicher, schwindelfrei und Bergwander-erfahren ist sicherlich auch machbar.
Wer hat einen Tipp?
Auch für die Wahl der Schuhe, braucht man Trailschuhe auf dem 2. Stück?
Alles natürlich auch wetterabhängig.... bei Nässe wohl eher problematisch??
CiaoCiao Rennmaus4444
Nun stellt sich die Frage, wer welche Strecke läuft bzw. laufen sollte.
Ich selber bin die Schnellere und auch in Bergläufen erfahren (K78, Basetrail Zugspitze, Jungfrau-Marathon) - würde die ersten flachen 14 km in ca. 1:10 laufen.
Meine Partnerin würde für diesen Part ca. 1:30 benötigen.
Auf dem 2. Abschnitt wird es ja eher trailmäßig und auch eng, Stop-and-Go ist eher angesagt. Für jemanden der trittsicher, schwindelfrei und Bergwander-erfahren ist sicherlich auch machbar.
Wer hat einen Tipp?
Auch für die Wahl der Schuhe, braucht man Trailschuhe auf dem 2. Stück?
Alles natürlich auch wetterabhängig.... bei Nässe wohl eher problematisch??
CiaoCiao Rennmaus4444
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