Bei mir ist die Saison irgendwie der Wurm drin. Meine normalen Dauerläufe gehen einfach sehr schwer, Beine sind schwer und die Durchschnittpace ist bei den Dauerläufen ist weitaus langsamer als sie mal war, obwohl ich dieses Jahr über 10 km und HM meine Bestzeit deutlich verbessert habe.
Im Vergleich zu meiner besten (Trainings) Saison 2012, sind meine Dauerläufe auf Identischen Strecken gute 30 sek / km langsamer! Ich bin eigentlich genau so fit wie wie im Jahr 2012, wiege nicht mehr oder habe sonstige Belastungen die sich auf meine Regeneration (vor allem meiner Beinmuskulatur) negativ auswirken könnten...
Kennt ihr solche Probleme? Bin da ziemlich ratlos woran es liegen könnte!
Im Vergleich zu meiner besten (Trainings) Saison 2012, sind meine Dauerläufe auf Identischen Strecken gute 30 sek / km langsamer! Ich bin eigentlich genau so fit wie wie im Jahr 2012, wiege nicht mehr oder habe sonstige Belastungen die sich auf meine Regeneration (vor allem meiner Beinmuskulatur) negativ auswirken könnten...
Kennt ihr solche Probleme? Bin da ziemlich ratlos woran es liegen könnte!
Beine wollen nicht laufen?
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