Hallo kurze Frage,
ich wollte vorige Woche den Wien Marathon laufen. Ich fühlte in der Früh schon das heute nicht mein Tag ist, was sich dann auch im Rennen so herausgestellt hat. Ich wollte den Marathon in 3:15 laufen, bis km 14 hat auch noch alles gepasst. Dann hatet ich Probleme mit meinen Magen und ich fühlt mich nicht mehr gut. So entschloss ich mich beim Halbmarathon abzubrechen bei 1:39:30. Jetzt will ich es dieses Wochenende nochmals probieren. Was sag ihr? Wenn ja langsamer oder soll ich bei 3:15 bleiben. Man muss auch dazusagen es war sehr warm in Wien und ich noch keinen einzigen Tag heuer bei warmen Wetter trainiert habe. Ich bin generell ein Läufer der Hitze nicht gut verträgt. Zu meinen Daten
Ich bin 25 habe schon 2 Marathons absolviert Bestzeit 3:32:30. 4 Halbmarathons Bestzeit 1:30:30 mein letzer Halbmarathon vor 5 Wochen in 1:32:30 aus dem vollen Training raus.
ich wollte vorige Woche den Wien Marathon laufen. Ich fühlte in der Früh schon das heute nicht mein Tag ist, was sich dann auch im Rennen so herausgestellt hat. Ich wollte den Marathon in 3:15 laufen, bis km 14 hat auch noch alles gepasst. Dann hatet ich Probleme mit meinen Magen und ich fühlt mich nicht mehr gut. So entschloss ich mich beim Halbmarathon abzubrechen bei 1:39:30. Jetzt will ich es dieses Wochenende nochmals probieren. Was sag ihr? Wenn ja langsamer oder soll ich bei 3:15 bleiben. Man muss auch dazusagen es war sehr warm in Wien und ich noch keinen einzigen Tag heuer bei warmen Wetter trainiert habe. Ich bin generell ein Läufer der Hitze nicht gut verträgt. Zu meinen Daten
Ich bin 25 habe schon 2 Marathons absolviert Bestzeit 3:32:30. 4 Halbmarathons Bestzeit 1:30:30 mein letzer Halbmarathon vor 5 Wochen in 1:32:30 aus dem vollen Training raus.
Vorige Woche Wien Marathon abgebrochen, diese Woche Linz Marathon?
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire