Hallo!
Ich habe eine Frage - verwendet ihr denn auch Proteinpulver also entweder nach dem Laufen oder wenn jemand so wie ich auch noch ins Fitnessstudio geht? Wenn ja Erfahrungswerte damit - schlägt das gut an, oder bauts nur reine Masse auf? Also ich nehm das gerade so in Erwägung da ich ja zum einen oft sehr spät trainiere, aber das geht sich gerade nicht anders aus, und da wärs schon gut nachm trainieren wenn man Eiweiß zu sich nehmen will dass einfach mit nem Shake zu machen anstatt zu kochen, aber auf was achtet ihr da bez. Qualität?
Ich habe eine Frage - verwendet ihr denn auch Proteinpulver also entweder nach dem Laufen oder wenn jemand so wie ich auch noch ins Fitnessstudio geht? Wenn ja Erfahrungswerte damit - schlägt das gut an, oder bauts nur reine Masse auf? Also ich nehm das gerade so in Erwägung da ich ja zum einen oft sehr spät trainiere, aber das geht sich gerade nicht anders aus, und da wärs schon gut nachm trainieren wenn man Eiweiß zu sich nehmen will dass einfach mit nem Shake zu machen anstatt zu kochen, aber auf was achtet ihr da bez. Qualität?
Erfahrungen mit Proteinpulver zum trainieren?
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