reine Kopfsache?

Hi Leute,

mir ist gestern beim Laufen die Frage gekommen "Zu wieviel Prozent ist das Training körperlich anstrengend und zu wieviel reine Kopfsache?"

Ich meine damit: Steigt die mentale Anstrengung zusammen mit der körperlichen oder andersrum?



Bei mir ist es meist so, dass ich mental angestrengter laufe als körperlich.Wie verhält es sich bei Euch?