Etwas Nostalgie

Hallo



Ich hatte bei meinem ersten Start als Läufer vor etwas über zehn Jahren auf Excel eine Art Logbuch oder Tagebuch geführt. Neben nüchternen Daten wie meinem Gewicht und gelaufene Kilometer hatte ich stichwortartig mein Befinden und sonstiges notiert. Die Texte sind sehr knapp gehalten. Der Start war damals war eigentlich ähnlich wie heute. Seit kurzem Nichtraucher, Fett geworden aber voller Motivation etwas zu ändern.



Der 4.5.2004 war der Start meiner Läuferkarriere welche bis 2009 ging und nun hoffentlich wieder neu startet. Also, im Folgenden ein Beispiel wie man nicht starten sollte.

04.05.2004	98.00	1.80	Sehr hoher Ruhepuls von 95-105 schwankend.
05.05.2004	-	4.20	Immer noch sehr hocher Puls. Pulsmesser mitgenommen beim Laufen ca. 155-170 Puls.
06.05.2004	95.80	-	Hometrainer 1 h, Puls ohne Pobleme bei 120-130 halten können.
07.05.2004	94.70	4.00	Ruhepuls gemessen hier am PC heute 60 Schläge ! Beim Laufen Puls schnell auf 160 bis 170.
08.05.2004	93.75	-	Leichte Probleme mit linkem Knie, unbedingt schonend weiter !
09.05.2004	95.00	2.50	Hausgemachte Pizza Calzone. Probleme mit dem Knie. Musste fast alles laufen !!
10.05.2004	96.15	-	kein Training wegen Knieschmerzen
11.05.2004	95.75	-	kein Training wegen Knieschmerzen
12.05.2004	-	-	immer noch Knieschmerzen, heute schlimmer als zuvor ?!
13.05.2004	97.65	-	Gewicht wieder oben. Jojoeffekt lässt Grüssen.
14.05.2004	95.55	-	Gestern wurden Knieschmerzen echt schlimm. Nehme Voltaren Tabletten.
15.05.2004	-	-	Knieschmerzen
16.05.2004	-	-	Heute waren wir im Zoo. Das Knie schmerzt sehr !

Das ganze geht natürlich noch weiter. Und das Leid nimmt offenbar kein Ende.:geil: