Hallo zusammen :)
Bin noch neu hier im Forum aber wollte euch doch direkt mal fragen:
Und zwar laufe ich im Moment hauptsächlich HM & 10km, 3-4x in der Woche mit langen Läufen und regelmäßigen Tempoeinheiten. Klappt gut - Kondition und Zeit werden immer besser :) (derzeit ca.4:55 -5:10 pro km) Krafttraining müsste ich noch intensivieren, aber ich suche parallel dazu noch einen Ausgleichssport der förderlich für den ganzen Körper ist und die Knie etwas entlastet. In dem Zug kam ich auf das Rennrad, bin mir aber unsicher wie ich das als Anfänger( in Sachen Rad fahren) angehen soll.
Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Kann es gleich ein Rennrad sein oder wäre vielleicht auch ein "Fitnessbike" ausreichend?
Was meint ihr?
Bin noch neu hier im Forum aber wollte euch doch direkt mal fragen:
Und zwar laufe ich im Moment hauptsächlich HM & 10km, 3-4x in der Woche mit langen Läufen und regelmäßigen Tempoeinheiten. Klappt gut - Kondition und Zeit werden immer besser :) (derzeit ca.4:55 -5:10 pro km) Krafttraining müsste ich noch intensivieren, aber ich suche parallel dazu noch einen Ausgleichssport der förderlich für den ganzen Körper ist und die Knie etwas entlastet. In dem Zug kam ich auf das Rennrad, bin mir aber unsicher wie ich das als Anfänger( in Sachen Rad fahren) angehen soll.
Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Kann es gleich ein Rennrad sein oder wäre vielleicht auch ein "Fitnessbike" ausreichend?
Was meint ihr?
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire