Sehnenentzündung!

Hello Liebe Läufer



Tja.. ich leide jetzt nun seit 7 Wochen an einer mühsamen Ansatztendinitis der Adduktoren. Ganz abgesehen vom Trainingsverbot (welches ich - man glaubt es fast nicht - brav eingehalten habe...) habr ich mit Hilfe der Physio seit ca.Woche Nr. 5 mit Kräftigungsübungen begonnen.

Dies geht gut. Allerdings noch mit dumpfen Schmerzen.

Ich musste mir beim Arzt die 2.VO physio besorgen. Der Arzt gab mir noch Ibuprofen 600-Tabletten mit und meinte , jaja in 2 Wochen können Sie nsch Absprache mit ihrem Therapeuten wieder laufen. Ich nehme jetzt 1.5Dinger täglich (bin aufgeschwemmt schön nervend .. NW's bei dem Medi typisch???)

Mit Ibu kann ich die Uebungen schmerzlos durchführen.

Ohne tuts weh. Bringts das??? Geht die Heilung mit dem Zeugs wirklich schneller oder unterdrückt das Medi einfach nur den Schmerz?

Bitte meldet Euch, falls Ihr Ähnliches erlebt habt.

Ja, das Thema ist hier schon öfters angesprochen worden... nur wissen Läufer unter sich oft besser , wie es sich anfühlt. Danke Euch und einen schöneb Ostermontag :-)

LG

Sehnenentzündung!