Hallo ihr Lieben,
ich laufe seit ca. 1 Jahr. Mein Ziel war es einen Halbmarathon zu laufen. Ich habe mein Ziel jedoch aktuell ganz weit nach hinten gestellt.
Ich konnte sonst immer 10 km und mehr ohne jegliche Beschwerden laufen.
Vor ca. 1 1/2 Monaten hatte ich eine Erkältung. Diese hielt ca. 1 Woche an. Nach 2 Wochen habe ich mein Training wieder aufgenommen. Ich bin erst einmal 5 km gelaufen. Jedenfalls hatte ich mir das vorgenommen. Nach ca. 2 km habe ich keine Luft mehr bekommen.
Seitdem geht es mir so, dass ich nach max 3 km keine Luft mehr bekomme. Ich bin nicht mehr in der Lage drchzuatmen. Ich atme viel zu kurz. :(
Hattet ihr bereits ein ähnliches Problem? Bekomme ich es mit dem ein oder anderen Tip wieder in den Griff?
Oder wäre der Hals-Nasen-Ohren-Arzt die bessere Entscheidung?
Vielen Dank im Voraus.
Liebe Grüße
Mandy
ich laufe seit ca. 1 Jahr. Mein Ziel war es einen Halbmarathon zu laufen. Ich habe mein Ziel jedoch aktuell ganz weit nach hinten gestellt.
Ich konnte sonst immer 10 km und mehr ohne jegliche Beschwerden laufen.
Vor ca. 1 1/2 Monaten hatte ich eine Erkältung. Diese hielt ca. 1 Woche an. Nach 2 Wochen habe ich mein Training wieder aufgenommen. Ich bin erst einmal 5 km gelaufen. Jedenfalls hatte ich mir das vorgenommen. Nach ca. 2 km habe ich keine Luft mehr bekommen.
Seitdem geht es mir so, dass ich nach max 3 km keine Luft mehr bekomme. Ich bin nicht mehr in der Lage drchzuatmen. Ich atme viel zu kurz. :(
Hattet ihr bereits ein ähnliches Problem? Bekomme ich es mit dem ein oder anderen Tip wieder in den Griff?
Oder wäre der Hals-Nasen-Ohren-Arzt die bessere Entscheidung?
Vielen Dank im Voraus.
Liebe Grüße
Mandy
Keine Luft mehr
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