Hallo zusammen,
da das Wetter aktuell so schön ist, schwinge ich mich auch gerne mal auf mein Rennrad. Da Laufen und Rennradfahren an einem Tag mein sportliches und wahrscheinlich auch zeitliches Pensum überschreiten würde, stellt sich für mich die Frage, ob eine Trainingseinheit auf dem Rennrad eine Laufeinheit ersetzen kann und wenn ja in welcher Form und in welchem Bereich?
Meine Strecke beträgt ca. 50 km mit einem Schnitt von 27 - 28 km/h und überwiegend flachen Abschnitten.
Besten Dank.
Viele Grüße
Croci
da das Wetter aktuell so schön ist, schwinge ich mich auch gerne mal auf mein Rennrad. Da Laufen und Rennradfahren an einem Tag mein sportliches und wahrscheinlich auch zeitliches Pensum überschreiten würde, stellt sich für mich die Frage, ob eine Trainingseinheit auf dem Rennrad eine Laufeinheit ersetzen kann und wenn ja in welcher Form und in welchem Bereich?
Meine Strecke beträgt ca. 50 km mit einem Schnitt von 27 - 28 km/h und überwiegend flachen Abschnitten.
Besten Dank.
Viele Grüße
Croci
Inwiefern kann Rennradfahren eine Laufeinheit ersetzen?
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