FOCUS: Einfach laufen

Thema Laufen im neuen Focus:

Zitat:

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Einfach laufen!

Strikte Trainingspläne? Digitale Tempomacher?

Kontraproduktiv, sagen Laufexperten und fordern Joggen ohne Schnickschnack.



Fit ohne Stress

Das empfiehlt jetzt die Sportmedizin

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Fals jemand den hat: Was sind die Kernaussagen?

Würde mich interessieren.

FOCUS: Einfach laufen