Hallo Zusammen,
ich heiße Katrin und bin neu hier.
Ich laufe schon länger (denke ca. 2 Jahre), aber anfangs eher einfach drauf los und ohne Plan. Und da das zu keinerlei Fortschritten führt, habe ich mich vor einigen Monaten für einen 10km-Lauf am Nürburgring angemeldet und auch mit einem Plan darauf hin trainiert.
Nun ist der Lauf nächste Woche und mich befallen Zweifel.
Ich bin eine ziemlich langsame Läuferin. Am längsten und besten laufe ich mit 8km/h. Darüber weg zu kommen ist unheimlich schwer und ich lande trotz Intervalltraining irgendwie immer wieder in dem Dreh. Leider ist das durch den Trainingsplan nicht wirklich besser geworden (war eigentlich auf 10km in einer Stunde ausgelegt).
Ich weiß, das ich 10km laufen kann (und mehr). Ich weiß, dass ich nicht die langsamste sein werde (gleiche Strecke ohne Wettkampf: 10km in 1:15h). Und selbst wenn....
Aaaaber: ich war noch nie bei einem Wettkampf, fahre da alleine hin, weil andere Samstags morgens um sieben besseres zu tun haben, bin schlecht traininert (dicke Erkältung, dann das Tropenwetter), bin eh nicht die schnellste,......kurz gesagt: ich überlege zu kneifen!
Kann mir bitte jemand schreiben, dass das alles nicht so wild ist? Wie ging es Euch bei Eurem ersten Wettkampf?
Danke schon mal für Antworten! LG Katrin
ich heiße Katrin und bin neu hier.
Ich laufe schon länger (denke ca. 2 Jahre), aber anfangs eher einfach drauf los und ohne Plan. Und da das zu keinerlei Fortschritten führt, habe ich mich vor einigen Monaten für einen 10km-Lauf am Nürburgring angemeldet und auch mit einem Plan darauf hin trainiert.
Nun ist der Lauf nächste Woche und mich befallen Zweifel.
Ich bin eine ziemlich langsame Läuferin. Am längsten und besten laufe ich mit 8km/h. Darüber weg zu kommen ist unheimlich schwer und ich lande trotz Intervalltraining irgendwie immer wieder in dem Dreh. Leider ist das durch den Trainingsplan nicht wirklich besser geworden (war eigentlich auf 10km in einer Stunde ausgelegt).
Ich weiß, das ich 10km laufen kann (und mehr). Ich weiß, dass ich nicht die langsamste sein werde (gleiche Strecke ohne Wettkampf: 10km in 1:15h). Und selbst wenn....
Aaaaber: ich war noch nie bei einem Wettkampf, fahre da alleine hin, weil andere Samstags morgens um sieben besseres zu tun haben, bin schlecht traininert (dicke Erkältung, dann das Tropenwetter), bin eh nicht die schnellste,......kurz gesagt: ich überlege zu kneifen!
Kann mir bitte jemand schreiben, dass das alles nicht so wild ist? Wie ging es Euch bei Eurem ersten Wettkampf?
Danke schon mal für Antworten! LG Katrin
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