Ich habe mich entschieden den nächsten Marathon nach einem Trainingsplan von Greg McMillan vorzubereiten. Deswegen mache ich jetzt meinen eigenen Thread auf, da der bisherige "Mit selbst erstelltem Trainingsplan durchs Laufjahr" nicht mehr passt.
http://ift.tt/1ljjprF
Was habe ich vor: Mein Langfristziel Marathon Sub 3h möchte ich wieder ein Stück näher kommen. Im kommenden Herbst wird dies aber mit Sicherheit noch nichts. Ich möchte einfach gut trainieren und sehen was bei rum kommt.
Jetzt stehen der Haupaugenmerk aber erstmal auf Regeneration und stetiger Umfangsaufbau. Ab Woche 7 meiner Vorbereitung beginnt dann der Plan von McMillan.
Viel Spaß beim lesen
Sven
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Was habe ich vor: Mein Langfristziel Marathon Sub 3h möchte ich wieder ein Stück näher kommen. Im kommenden Herbst wird dies aber mit Sicherheit noch nichts. Ich möchte einfach gut trainieren und sehen was bei rum kommt.
Jetzt stehen der Haupaugenmerk aber erstmal auf Regeneration und stetiger Umfangsaufbau. Ab Woche 7 meiner Vorbereitung beginnt dann der Plan von McMillan.
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