Hallo zusammen
Habe mich hier neu angemeldet und brauche eure Hilfe.
Ich war einmal sehr sehr dick und dank einem Magenbypass habe ich nun Normalgewicht.
Leider denken die meisten es geht alles automatisch mit einem Bypass. Das ist nicht so und ich kämpfe mit Gewichtsschwankungen. Da ich nie wieder dick sein möchte habe ich nun angefangen zu laufen.
Leider treibt das schöne Wetter die Menschen in den Wald und somit habe ich immer jemanden hinter oder vor mir. Und ich leide noch extrem darunter kein Selbstbewusstsein zu haben.
Und somit verschanze ich mich wieder zu Hause und treibe keinen Sport. Ich denke mir eben immer, alle Leute die mich sehen wie ich 2 Minuten renne, 3 Minuten gehe... Denken ich bin zu faul, zu unsportlich. Ich hasse diese Gedanken, aber sie gehören halt dazu.
Ich schäme mich vor jemandem zu rennen.
Gestern hatten wir eine Familienfeier und ich wurde gefragt wies im Sport läuft. Ich erzählte dann meine Bedenken und man machte sich lustig über mich mit doofen Sprüchen.
So nun hab ich neue Motivation geschöpft um weiter zu machen, ich möchte es meiner Familie zeigen. Doch der Gedanke heute Abend mich vor vielen Leuten wieder bloss zu stellen mit einem hoch roten Kopf etc... Macht mir grosse Bauchschmerzen. Wie habt ihr das erlebt? Die Zeiten kann ich leider nicht ändern da ich arbeite und 3 Kinder habe. Ich kann also erst abends um 18-19 Uhr raus gehen da mein Mann dann nach Hause kommt.
Ich würde mich sehr über Tipps freuen wie mir die andern egal sein können und ivh mich nur auf mich konzentrieren kann
Habe mich hier neu angemeldet und brauche eure Hilfe.
Ich war einmal sehr sehr dick und dank einem Magenbypass habe ich nun Normalgewicht.
Leider denken die meisten es geht alles automatisch mit einem Bypass. Das ist nicht so und ich kämpfe mit Gewichtsschwankungen. Da ich nie wieder dick sein möchte habe ich nun angefangen zu laufen.
Leider treibt das schöne Wetter die Menschen in den Wald und somit habe ich immer jemanden hinter oder vor mir. Und ich leide noch extrem darunter kein Selbstbewusstsein zu haben.
Und somit verschanze ich mich wieder zu Hause und treibe keinen Sport. Ich denke mir eben immer, alle Leute die mich sehen wie ich 2 Minuten renne, 3 Minuten gehe... Denken ich bin zu faul, zu unsportlich. Ich hasse diese Gedanken, aber sie gehören halt dazu.
Ich schäme mich vor jemandem zu rennen.
Gestern hatten wir eine Familienfeier und ich wurde gefragt wies im Sport läuft. Ich erzählte dann meine Bedenken und man machte sich lustig über mich mit doofen Sprüchen.
So nun hab ich neue Motivation geschöpft um weiter zu machen, ich möchte es meiner Familie zeigen. Doch der Gedanke heute Abend mich vor vielen Leuten wieder bloss zu stellen mit einem hoch roten Kopf etc... Macht mir grosse Bauchschmerzen. Wie habt ihr das erlebt? Die Zeiten kann ich leider nicht ändern da ich arbeite und 3 Kinder habe. Ich kann also erst abends um 18-19 Uhr raus gehen da mein Mann dann nach Hause kommt.
Ich würde mich sehr über Tipps freuen wie mir die andern egal sein können und ivh mich nur auf mich konzentrieren kann
Selbstbewusstsein
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