Wenn ich schon einmal dabei bin... :D
Wenn der Sommer würde ich auch gerne schon zusätzlich morgens Laufen gehen. Bringt eine morgendliche Runde (ca. 20 - 30 Min.) Laufen etwas oder sollte ich es lieber bei meiner einfachen abendlichen Runde belassen?
Welchen Nutzen hätte eine zusätzliche morgendliche Runde? Oder kann man die Runde dann für spezielle Trainingseinheiten nutzen?
Danke für eure Tipps und Erfahrungen.
Schöne Grüße
Croci
Wenn der Sommer würde ich auch gerne schon zusätzlich morgens Laufen gehen. Bringt eine morgendliche Runde (ca. 20 - 30 Min.) Laufen etwas oder sollte ich es lieber bei meiner einfachen abendlichen Runde belassen?
Welchen Nutzen hätte eine zusätzliche morgendliche Runde? Oder kann man die Runde dann für spezielle Trainingseinheiten nutzen?
Danke für eure Tipps und Erfahrungen.
Schöne Grüße
Croci
Morgens und Abends Laufen gehen
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