Hallo,
ich möchte mit Nordic Walking anfangen und habe dazu einige Fragen. Ich hoffe ihr könnt mir da ein bisschen helfen http://ift.tt/1e3IXs6
Da ich bisher eher Sportmuffel war, ist meine Kondition demzufolge nicht gerade berauschend.
Wie fang ich nun am Besten an? Welche Strecke (fester oder weicher Untergrund) und wie lange am Anfang?
Welches Equipment brauche ich? Stöcke...klar, aber wie finde ich die richige Größe für mich raus?
Brauche ich spezielle Klamotten? Meine Mann hat mir vor längerer zeit mal Laufkleidung geschenkt, Schuhe und Laufhose....aber joggen ist nicht so meins :peinlich:
Kann ich die nehmen oder ist die ungeeignet?
Was muss ich sonst noch beachten?
Sollte ich einen Kurs mitmachen, ein Buch speziell zum Thema kaufen (Empfehlungen?) oder einfach drauflos walken?
Ich danke schon mal für eure Antworten.
LG, Antje
ich möchte mit Nordic Walking anfangen und habe dazu einige Fragen. Ich hoffe ihr könnt mir da ein bisschen helfen http://ift.tt/1e3IXs6
Da ich bisher eher Sportmuffel war, ist meine Kondition demzufolge nicht gerade berauschend.
Wie fang ich nun am Besten an? Welche Strecke (fester oder weicher Untergrund) und wie lange am Anfang?
Welches Equipment brauche ich? Stöcke...klar, aber wie finde ich die richige Größe für mich raus?
Brauche ich spezielle Klamotten? Meine Mann hat mir vor längerer zeit mal Laufkleidung geschenkt, Schuhe und Laufhose....aber joggen ist nicht so meins :peinlich:
Kann ich die nehmen oder ist die ungeeignet?
Was muss ich sonst noch beachten?
Sollte ich einen Kurs mitmachen, ein Buch speziell zum Thema kaufen (Empfehlungen?) oder einfach drauflos walken?
Ich danke schon mal für eure Antworten.
LG, Antje
Einsteiger im Nordic Walking und Fragen
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire