Guten Morgen zusammen,
ich (m,21 Jahre) mache seit vielen Jahren viel Sport, spiele etwa auf 'hohem' Niveau Basketball und habe dadurch eine gewisse Grundfitness. Joggen gegangen bin ich selten, vielleicht 1-2 mal im Monat und auch das nur unregelmässig. Jetzt bin ich neulich einen 5km-Volkslauf mit amtlich vermessener Strecke gelaufen und habe da 'ne Zeit von 17:55 gelaufen. Wie ist das einzuordnen? Ich persönlich fand es eigentlich okay dafür, dass ich vorher 2 mal dafür trainiert habe.
Das Ganze hat mich jetzt gepackt und ich würde gerne - zumindest ab und zu - an solchen Läufen oder auch Wettkämpfen teilnehmen und gut abschneiden. Ist es wohl realistisch, meine Zeit auf etwas im 16:30-Minuten-Bereich zu drücken? Damit wäre ich glaube ich relativ zufrieden.
Ich freue mich über Rückmeldung!
Gruß Marco
ich (m,21 Jahre) mache seit vielen Jahren viel Sport, spiele etwa auf 'hohem' Niveau Basketball und habe dadurch eine gewisse Grundfitness. Joggen gegangen bin ich selten, vielleicht 1-2 mal im Monat und auch das nur unregelmässig. Jetzt bin ich neulich einen 5km-Volkslauf mit amtlich vermessener Strecke gelaufen und habe da 'ne Zeit von 17:55 gelaufen. Wie ist das einzuordnen? Ich persönlich fand es eigentlich okay dafür, dass ich vorher 2 mal dafür trainiert habe.
Das Ganze hat mich jetzt gepackt und ich würde gerne - zumindest ab und zu - an solchen Läufen oder auch Wettkämpfen teilnehmen und gut abschneiden. Ist es wohl realistisch, meine Zeit auf etwas im 16:30-Minuten-Bereich zu drücken? Damit wäre ich glaube ich relativ zufrieden.
Ich freue mich über Rückmeldung!
Gruß Marco
5Km sportlicher Anfänger
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire